Spadek wagi przez invisalign

Niektórzy chudną przez invisalign a raczej zaprzestanie  podjadania między  posiłkami.  Niestety mnie to nie dotyczy.  Zaczęłam jeść  więcej żeby  nie być  głodna  i nie zdejmowac nakładek  zbyt często.  Po obiedzie  zawsze jakiś deser; większe  porcje; napycham się.... Chyba muszę  przestać.

Mam "attachments" - siedem na górze i siedem na dole. Dwa z tych górnych są od wewnętrznej strony, i trochę mnie irytują przy jedzeniu, ale poza tym jest OK. Wszystkie guziczki są bardzo małe, mniejsze niż główka zapałki. W sumie jak mam założone nakładki to w ogóle nie czuję tych attachments. Jedynie jak je zdejmuje do jedzenia, to te guziczki wydają się być małymi kamyczkami z piasku i boję się, że się pokruszą. Dziwnie. Jeszcze się nie przyzwyczaiłam; wolałabym, by ich nie było. Ale generalnie nie są tak irytujące.
Czasem jak myślę, że mam z tym invisalign spędzić ponad rok (może nawet dwa?) to mnie łapie dół. Czemu akurat ja mam krzywe zęby. Czemu tak bardzo.

Mówię prawie zawsze normalnie. Przestałam seplenić. Czasem zaseplenię, ale generalnie jest dobrze. Przestałam zdejmować górne nakładki przed rozmową z szefem itd. :)

Nieodłącznie

Albo mi sie wydaje, albo seplenie mniej! Od poltora tygodnia unikalam mowienia, jesli nie musialam mowic, mowilam polslowkami, prosto, wolno, unikajac wyrazow zawierajacych "s".
Przez ostatni weekend duzo mowilam - ale tak na luzie, a nie do kolegow z pracy/szefa w stresie - no i  jak zwykle raz mi to wychodzilo normalnie a innym razem seplenilam. Z tymze jakby coraz czesciej mowilam normalnie. Teraz, poniedzialek rano, i bylam w stanie porozmawiac z kolegami z pracy na luzie, wyraznie, bez seplenieniea sie i plucia.
Czuje sie pewniej (?).

Przeciętny dzień

W przecietnym dniu jestem w stanie bez problemu nosic invisalign przez 22 godziny....

• 6:05-6:15 pobudka
• do 6:50 prysznic/ubranie/makijaz itd; mam invisalign
• ok. 6:50 przygotowanie sniadania; wciaz mam invisalign
• 7:00-7:15 sniadanie i mycie zebow - wyciagam invisalign, invisalign moczy sie w wodzie, przed ponownym zalozeniem czyszcze go delikatnie szczoteczka i pasta
• 7:15 wychodze z domu;
• do ok. 12:20 praca; mam caly czas invisalign; pije jedynie wode
• ok.12:20-12:25 wyciagam invisalign, przerwa na lunch
• ok.13:10-13:20 szoruje zeby i zakladam invisalign *
• od 13:20 praca; mam invisalign; pije jedynie wode
• 18:30 jestem juz w domu; mam caly czas invisalign
• ok.19-19:30 wyjmuje invisalign na kolacje
• ok.19:30-19:40 myje zeby i zakladam invisalign

Calkowity czas bez invisalignu: okolo 1:30-2 h

* przerwa na lunch jest za dluga. Powinnam byc asertywna wobec moich wspolpracownikow (jemy lunch wspolnie i trudno sie wymigac) i ja skrocic.......


Zdarza sie, ze wyjmuje go na dluzej, niestety.

Ostatni piatek: mam miec wazna rozmowe z szefem. Zdejmuje gora nakladle okolo 11:30, szef sie spoznia, ja czekam, w koncu rozmawiamy okolo 12; nie zakladam juz invisalignu przed lunchem (moja wymowka: "bo sie nie oplaca"), zdejmuje dodatkowo dolna nakladke na czas lunchu. Zaraz po lunchu mam nastepne spotkanie, na ktorym musze duzo mowic i byc rozumiana; zakladam wiec jedynie dolna nakladke, a gorna mam wyciagnieta okolo 14:30; a wiec 3 godziny....

Piatek wieczorem - kolacja  w pubie, po zamowieniu jedzenia ide do lazienki i zdejmuje invisalign, czekamy na jedzenie ok. 10 minut, potem jeszcze jakies szybkie drinki; nie patrze na zegarek ale wiem, ze nie mam invisalignu co najmniej przez godzine.....

Przyleganie

Dzisiaj rano po raz pierwszy obudzilam sie i nie czulam na zebach invisalignu - musialam jezykiem sprawdzic, czy tam jest (moze zapomnialam zalozyc na noc?!?!). Ale byl.  Jakby idealnie dopasowany, ledwo wyczuwalny (?).

Poczatek

Zalozylam tego bloga, by opisywac moje zmagania z invisalign.

Troche o mnie:

Mam krzywe zeby. Na gorze mam zachodzace na siebie jedynki, na dole mam stloczone, zachodzace na siebie cztery przednie zeby. Mam duzo ciemnych plomb. Odkad pamietam wstydzilam sie swoich zebow, usmiechania sie, zawsze mialam wrazenie, ze wszyscy na moje zeby sie gapia. W dziecinstwie nosilam ruchomy aparat, niestety wstydzilam sie i nosilam go tylko nocami i nic nie zdzialal; na staly aparat rodzicow nie bylo stac. Od jakiegos czasu snulam po cichu plany o wyprostowaniu zebow. Czytalam w internecie o clear aligners, potem o invisalign. Teraz, w wieku 28 lat, po kilku latach odwlekania, wreszcie odwazylam sie isc do ortodonty...   Za drugim razem trafilam na fajna babke, ktora podjela sie wyprostowania moich zebow za  pomoca invisalign, ktory wybralam. Opcja byl staly aparat. Wedlug mojej dentystki efekt obu metod bedzie taki sam. Tu gdzie mieszkam nie ma clear aligners, wszedzie panuje invisalign.



Poczatek z invisalign:

Usunelam dwie gorne osemki - obie byly wyrosniete i rosly poprawnie, ale musialam je usunac by zrobic miejsce na rozejscie zebow. Na dole mam jedna wyrosnieta osemke - jeszcze do usuniecia, i jedna niewyrosnieta osemke - ktora wedlug mojej dentystki nie trzaba na razie ruszac. Mialam robione zdjecia (RTG i zwykle) moich zebow, pobierany wyciask do szyn, potem czekalam ok. 3 tygodni na ich wykonanie i wreszcie - tydzien temu zalozylam pierwsze nakladki! Widzialam filmik jak moje zeby maja sie rozsunac i jak to wszystko bedzie wygladac za jakis czas. Zaplacilam polowe ceny calego leczenia. I wraz z pierwszymi nakladkami dostalam dwa pudelka do ich przechowywania oraz broszurke z informacjami (jak czyscic szyny itd.).


Jak to wyglada

Mam miec 46 nakladek na gore i dol, a wiec moje leczenie potrwa do 2 lat.

Nakladki mam sie nosic 22 godziny na dobe; zdejmuje sie je tylko do jedzenia. Po jedzeniu i przed zalozeniem nalezy umyc zeby i oplukac nakladki (a najlepiej: moczyc je w wodzie podczas jedzenia, wyczyscic szczoteczka z mala iloscia pasty).


Poki co, na podstawie moich tygodniowych doswiadczen:

Wady:

• Najwieksza --> Seplenienie! Wciaz nie moge w nich wyraznie mowic, doluje mnie to i zawstydza.
• Brak możliwości picia gorących napoi /picia czegokolwiek w nakladkach poza woda. Ale generalnie idzie sie przyzwyczaic.
• Przez pierwsze 1-3 dni mialam problemy z wyjeciem nakladek. Teraz juz robie to sprawnie.

Zalety:

• Nie boli. Zęby 'czulam' 1-2 dni zaraz po wyciagnieciu nakladek by cos zjesc.
• Nakladki sa niewidoczone. Oczywiście jak ktoś wie i się przygląd,a to zobaczy, ale w normalnym kontakcie z ludźmi nie są one raczej zauważalne.
• Nakladki sa dokladnie dopasowane, lekki, przezroczyste, wykonane jakby z miekkiego plastiku.
• Można je w razie potrzeby zdjąć i wyczyścić co ułatwia higienę.